京つう

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Posted by 京つう運営事務局 at

2010年06月23日

コラーゲンの宝箱 豚足のコロッケ




これが噂のコロッケ!

作り方は

豚足をたっぷりの 水とミルポワで3時間湯がきます。

豚足の骨を外してミンチにして 湯がき汁を100ccまで煮詰めてクリームコロッケ風にして

パン粉を付けて油で揚げる。

ソースはアーリオーリソースでニンニクが効いちゃってます!

小さい割に力強いコロッケを堪能して下さい。

  
Posted by MICHIYA at 20:28Comments(0)

2010年06月23日

DIET

えっと〜ダイエットです

実はミチヤさんでお世話になってから8?痩せました(笑)

89.8→81.6に
別に仕事が厳しくて精神的にとかじゃなく

ご飯をたべるのが少なくなったんす

前は 朝 昼 晩 晩 晩って
一日五食やったんすけど

今は一日二食ぐらいなんすよ

さてこの夏、全盛期の68?まで
落とせるかな?

まぁまぁあんときは

モテたんすよ(笑)
  
Posted by MICHIYA at 19:47Comments(0)